Researchers found those who ate more than half a tablespoon of olive oil each day had a 15% lower risk of having any kind of cardiovascular disease and a 21% lower risk of coronary heart disease.
وجد الباحثون أن أولئك الذين تناولوا أكثر من نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يوميا كان لديهم خطر أقل بنسبة 15% للإصابة بأي نوع من أمراض القلب والأوعية الدموية وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 21%.
https://www.heart.org/en/news/2020/03/05/olive-oil-may-lower-heart-disease-risk
#kalamata #organic #oliveoil #chemicalfree #preservativefree
